Hướng dẫn ủ tóc bằng nước gạo giúp tóc khỏe và suôn mượt

Ủ tóc bằng nước gạo là phương pháp làm đẹp được nhiều người yêu thích và ưa chuộng. Những cô gái ở Huangluo, làng tóc dài nhất thế giới, chỉ sử dụng nước vo gạo để ủ tóc và gội đầu trong suốt khoảng đời của mình. Không cần đến hóa chất, mái tóc của họ vẫn thướt tha, đen bóng và mượt mà.

Ủ tóc bằng nước vo gạo có tác dụng gì

Phương pháp ủ tóc bằng nước vo gạo xuất phát từ đất nước hoa anh đào từ thời Heian. Phụ nữ Nhật Bản ngày xưa xem mái tóc là tiêu chuẩn của cái đẹp, tóc càng dài thì càng tốt. Vậy nên đối với họ, chăm sóc tóc chính là nghệ thuật, mà cái cốt của nghệ thuật nằm ở nước vo gạo.

Trong nước vo gạo có chứa inositol – một hợp chất carbohydrate tốt cho da và tóc. Inositol hỗ trợ nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, hạn chế gãy rụng và kích thích quá trình mọc tóc. Ngoài ra, lượng axit amin, vitamin và một số loại khoáng chất khác còn có tác dụng giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe và dễ vào nếp.

Ủ tóc và gội đầu bằng nước vo gạo là bí quyết làm đẹp của các cô gái Nhật Bản

Cách ủ tóc bằng nước vo gạo tại nhà

Các phương pháp ủ tóc bằng nước vo gạo đều có một nguyên tắc chung: Không sử dụng nước vo đầu tiên. Vì trên hạt gạo lúc này vẫn còn dính nhiều tro trấu hoặc hóa chất bảo quản. Thay vào đó, hãy sử dụng nước vo ở lần thứ hai, chúng vừa an toàn vừa chứa nhiều dưỡng chất cho mái tóc của bạn.

Sử dụng nước vo gạo đun sôi

Quá trình sôi và bốc hơi giúp loại bỏ hoàn toàn phần tạp chất còn sót lại trong nước vo gạo. Nếu bạn có một mái tóc yếu và nhạy cảm, hãy dành thêm chút thời gian để tránh bị kích ứng về sau nhé.

Chuẩn bị: Gạo, nồi đun.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn có thể tận dụng việc nấu cơm hàng ngày để lấy nước vo gạo. Lưu ý chỉ nên sử dụng nước vo thứ hai.
Bước 2: Đun sôi với lửa nhỏ, khuấy thường xuyên để hạn chế phần cám gạo bị cháy ở dưới đáy nồi. Tắt bếp khi thấy nước sôi tăm.
Bước 3: Xịt nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và quấn khăn ủ trong khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng. Sau đó gội lại với dầu gội đầu.

Không nên đun nước vo gạo quá lâu trên bếp

Cách ủ tóc bằng nước gạo lên men

Quá trình lên men sẽ làm giảm độ pH của nước vo gạo và thúc đẩy quá trình hình thành Pitera – một hợp chất có công dụng tương tự như Inositol. Ngoài ra, một số nghiên cứu thực nghiệm cũng cho thấy nước gạo lên men hiệu quả gấp 2 lần nước vo gạo thông thường.

Chuẩn bị: ½ lon gạo, bình thủy tinh, bình xịt, lá trà khô (nếu có)

Cách thực hiện:

Bước 1: Sau khi vo gạo xong, bạn cho cả gạo và nước vo thứ hai vào một bình thủy tinh, có thể thêm trà khô để nước có mùi thơm hơn.
Bước 2: Cho bình thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh để lên men nước vo gạo trong 24 giờ.
Bước 3: Cho nước vào bình xịt và xịt lên phần chân tóc. Massage và ủ tóc bằng nước gạo lên men trong 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường. Trong các công thức tiếp theo, bạn cũng có thể sử dụng nước gạo lên men thay cho nước vo gạo thường.

Bạn có thể trữ nước gạo lên men tối đa 3 ngày trong tủ lạnh

Ủ tóc bằng nước vo gạo và giấm táo

Khoảng 40% người Việt Nam gặp phải các vấn đề về nấm hoặc khô da đầu ít nhất một lần trong đời. Để hạn chế bệnh lý này, bạn cần làm giảm tính kiềm của môi trường trên da đầu. Axit axetic và axit axetic có trong giấm táo chính là hai “chất xúc tác” phù hợp nhất cho nhiệm vụ này.

Chuẩn bị: Nước vo gạo lên men hoặc đun sôi, 2 thìa canh giấm táo.

Cách thực hiện: Trộn đều nước vo gạo và giấm táo rồi xịt lên tóc. Sau đó ủ trong vòng 20 phút và gội lại như bình thường. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với các trường hợp như nấm, khô da đầu, bị gàu lâu năm…

Giấm táo có thể hỗ trợ điều trị nấm và khô da đầu

Kích thích mọc tóc bằng nước vo gạo và trứng gà

Lượng kẽm, sắt và biotin có trong lòng đỏ trứng gà có thể giúp phục hồi phần tóc bị hư tổn và chẻ ngọn do hóa chất hoặc chăm sóc không đúng cách. Khi kết hợp với nước vo gạo, chúng trở thành loại mặt nạ ủ tốt nhất để giải quyết các tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng.

Chuẩn bị: 1 quả trứng gà, nước vo gạo.

Cách thực hiện:

Bước 1: Tách lấy phần lòng đỏ trứng, sau đó đánh tan.
Bước 2: Cho từ từ nước vo gạo vào và trộn đều, canh chỉnh lượng nước để hỗn hợp không bị lỏng quá.
Bước 3: Quét đều hỗn hợp lên tóc, đặc biệt là phần đuôi tóc bị chẻ ngọn. Ủ trong 15 – 30 phút rồi gội lại với dầu gội đầu

Ủ tóc bằng nước gạo và trứng gà có thể giúp cải thiện nhiều tình trạng xấu của tóc như chẻ ngọn hay gãy rụng.

Kết hợp bia và nước vo gạo

Bia có thể hỗ trợ trị gàu và ngăn ngừa gãy rụng. Tuy nhiên, phương pháp này lại có 1 nhược điểm, đó là gây khô tóc. Để khắc phục tình trạng này, bạn chỉ cần kết hợp bia với một ít nước vo gạo để lượng axit amin có trong gạo giúp nuôi dưỡng và phục hồi cho tóc.

Chuẩn bị: 300ml bia, nước vo gạo.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều bia và nước vo gạo theo tỷ lệ 5:5, nên khuấy nhẹ nhàng để tránh tạo bọt.
Bước 2: Ủ hỗn hợp trên tóc trong 30 phút.
Bước 3: Gội lại với dầu gội và dầu xả. Ngoài ra, bạn nên gội đầu 2 lần để loại bỏ hoàn toàn cặn và mùi bia.

Cách ủ tóc bằng nước vo gạo và bia giúp hỗ trợ trị gàu và phục hồi tóc hư tổn

Sử dụng nước vo gạo và vitamin B1

Sau dịch Covid 19, nhiều người phải đối diện với tình trạng tóc rụng thành mảng lớn. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể thêm vitamin B1 và nước vo gạo vào chu trình haircare của mình. Chỉ sau 3 – 4 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy số lượng tóc con tăng lên đáng kể.

Chuẩn bị: Vitamin B1 dạng viên nén hoặc viên nhộng, nước vo gạo.

Cách thực hiện:

Bước 1: Sử dụng liều lượng từ 5 – 8 viên cho tóc ngắn và 10 – 12 viên cho tóc dài. Sau đó nghiền nhuyễn viên nén hoặc tách vỏ viên nhộng để lấy phần bột thuốc.
Bước 2: Trộn đều với nước vo gạo và ủ trong 15 phút. Bạn cũng có thể chia lượng B1 thành hai phần, một phần hòa với nước vo gạo, một phần cho vào dầu gội.

Vitamin B1 giúp giảm tóc rụng và kích thích mọc tóc

Gội đầu bằng nước vo gạo, vitamin E và dầu dừa

Nước vo gạo, vitamin E và dầu dừa đều có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm và phục hồi tóc. Khi kết hợp 3 nguyên liệu trong cùng một công thức, hiệu quả cũng sẽ được x3 lần. Chính vì vậy, các bạn có mái tóc bị hư tổn nặng nề do uốn, duỗi, tẩy nhuộm… nên thường xuyên sử dụng phương pháp này.

Chuẩn bị: 2 viên vitamin E, 1 – 2 thìa cà phê dầu dừa, nước vo gạo.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn vitamin E với dầu dừa trước, sau đó mới từ từ cho nước vo gạo vào. Bạn có thể tùy ý điều chỉnh lượng nước vo gạo để có được độ sệt mong muốn.
Bước 2: Chỉ bôi hỗn hợp lên phần thân và đuôi tóc. Lưu ý không quét lên da đầu để tránh bị gàu.
Bước 3: Ủ trong 30 phút rồi gội đầu như bình thường, có thể bỏ qua bước dầu xả nếu muốn.

Dầu dừa và vitamin E có khả năng dưỡng ẩm và làm mềm tóc

Ủ tóc bằng nước gạo trong bao lâu?

Mỗi lần ủ tóc bằng nước gạo, các bạn chỉ nên ủ tóc trong khoảng 15-20 phút. Bởi lẽ, việc ủ tóc quá lâu có thể khiến da đầu bị kích ứng, thậm chí làm tăng nguy cơ nhiễm nấm.

Sau khi ủ tóc bằng nước gạo, chị em hãy xả tóc thật sạch bằng nước lạnh để loại bỏ hoàn toàn lớp tinh chất từ nước gạo trên da đầu để ngăn ngừa tình trạng da đầu bị ngứa.

Những lưu ý khi ủ tóc bằng nước gạo

Khi áp dụng cách ủ tóc bằng nước gạo, chị em cần lưu ý thêm những vấn đề quan trọng sau đây để giúp tóc suôn mượt, óng ả nhanh chóng:

Vo sơ gạo trước khi lấy nước ủ tóc nhằm loại bỏ bụi bẩn có trong gạo và sử dụng nước vo gạo ở lần thứ 2 để ủ tóc.
Nên ưu tiên dùng nước vo gạo nguyên cám để bổ sung nhiều tinh chất cho tóc và da đầu hơn.
Gội sạch tóc lại với nước lạnh sau khi ủ tóc bằng nước gạo và tuyệt đối không được dùng dầu gội khi gội đầu.
Không nên ủ tóc quá 20 phút vì có thể khiến da đầu ngứa ngáy, kích ứng nghiêm trọng.
Chỉ nên áp dụng cách ủ tóc bằng nước gạo 1-2 lần/tuần.

Bạn sẽ thấy được công dụng của các phương pháp ủ tóc bằng nước gạo sau 4 đến 5 tuần. Tùy vào cơ địa của từng người mà hiệu quả có thể sẽ đến sớm hoặc muộn hơn. Ngoài ra, thay vì chỉ làm 1 phương pháp, bạn có thể sử dụng chúng luân phiên với nhau giữa các ngày trong tuần để đạt hiệu quả cao trong chăm sóc tóc.