7 cách ủ tóc bằng sữa chua cho mái tóc sạch gàu, chắc khỏe

Ủ tóc bằng sữa chua là một phương pháp không quá xa lạ với nhiều người. Trong sữa chua có có chứa nhiều hoạt chất tốt có khả năng phục hồi và cải thiện mái tóc bị xơ rối, hư tổn. Không dừng lại ở đó, chúng còn nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp mái tóc luôn chắc khỏe từ gốc tới ngọn.

4 tác dụng khi ủ tóc bằng sữa chua thường xuyên tại nhà

Sữa chua nổi tiếng với nhiều công dụng tuyệt vời cho cả làn da và mái tóc. Đặc biệt với mái tóc, mặt nạ ủ tóc với sữa chua có thể giúp tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt. Tất cả đều nhờ bảng thành phần tuyệt vời sau đây:

Axit Lactic: Axit Lactic thường xuất hiện trong các thực phẩm lên men. Nhờ tính axit nhẹ, chúng có khả năng điều chỉnh lại môi trường vốn thiên kiềm của da đầu. Từ đó hạn chế được tình trạng tóc rụng và một số bệnh lý như gàu, nấm da đầu, vảy nến…
Protein: Protein là thành phần chính cấu tạo nên cấu trúc của tóc nên hiển nhiên khi thiếu đi hợp chất này, chúng sẽ không thể phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt là khi bạn muốn kích thích tóc mọc nhanh.
Riboflavin: Tiếp xúc thường xuyên với UV và một vài tác nhân ô nhiễm môi trường sẽ sản sinh ra các electron tự do và dẫn đến sự già hóa của các tế bào. Riboflavin là hợp chất sẽ nhận nhiệm vụ ngăn chặn quá trình này.
Nhóm các khoáng chất và vitamin: Canxi, Photpho, nhóm vitamin A, E, B1 và B12 cung cấp dưỡng chất và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.

Sữa chua có nhiều tác dụng tốt cho mái tóc, như trị gàu, dưỡng ẩm, kích thích mọc tóc…

Cách ủ tóc bằng sữa chua tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

Bạn có thể sử dụng tất cả các loại sữa chua để ủ tóc, bao gồm cả sữa chua có đường, sữa chua không đường và sữa chua Hy Lạp. Tuy nhiên nên sử dụng sữa chua trắng thay vì sữa chua có pha thêm nha đam hoặc các loại trái cây như dâu, anh đào, việt quất.

Ủ tóc bằng sữa chua và mật ong cho tóc yếu

Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm tóc nên thường xuyên được sử dụng để phục hồi các mái tóc hư tổn. Nếu bạn có mái tóc mỏng, khô và yếu, hãy bắt đầu ủ tóc bằng mật ong và sữa chua trước, sau đó mới tiếp tục đến các loại mặt nạ còn lại.

Mật ong là nguyên liệu thích hợp để phục hồi mái tóc yếu và hư tổn

Chuẩn bị:

Mật ong: từ 1 – 2 thìa nhỏ, ước lượng khoảng 5 – 7ml
Sữa chua: 1 hộp
Dầu dừa: tùy chọn, khoảng 5ml

Cách thực hiện:

Bước 1: Ước lượng mức sữa chua cần thiết theo chiều dài tóc, sau đó cho mật ong và dầu dừa vào trộn đều.
Bước 2: Massage hỗn hợp trên tóc trong 5 – 7 phút và sử dụng mũ trùm đầu ủ thêm 15 phút.
Bước 3: Xả sạch với nước ấm.

Ủ tóc bằng trứng gà và sữa chua cho tóc dầu yếu

Lòng đỏ trứng gà giàu protein và các loại vitamin nên thường được dùng xen kẽ với mật ong trong các liệu trình phục hồi. Bạn có thể linh hoạt thay đổi các loại mặt nạ với nhau để hạn chế tóc bị lờn tác dụng.

Ủ tóc bằng sữa chua không đường và trứng gà là một phương pháp phục hồi tóc mang lại hiệu quả không hề thua kém mặt nạ mật ong

Chuẩn bị:

Trứng gà: 1 – 2 quả
Sữa chua: 1 hộp
Mật ong: 2 – 3 thìa cà phê (tùy chọn)

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn có thể sử dụng cả lòng đỏ trứng và lòng trắng trứng. Tuy nhiên vì lòng trắng trứng có mùi tanh khó chịu nên tốt nhất bạn hãy chỉ sử dụng lòng đỏ.
Bước 2: Đánh bông lòng đỏ trứng, sau đó từ từ cho sữa chua vào cho đến khi đạt được độ sệt vừa ý.
Bước 3: Quết hỗn hợp lên tóc và ủ trong 20 phút. Sau đó xả sạch với nước ấm, không nên sử dụng nước lạnh vì khó làm tan phần trứng bị kết tủa.

Ủ tóc bằng bơ và sữa chua

Bơ thường chín rất nhanh, những trái chín quá thường sẽ bị mềm nhũn và có mùi rượu khó ăn. Bạn có thể tận dụng phần bơ này để làm mặt nạ ủ tóc vì trong bơ có chứa nhiều omega-3 cũng như Alpha Tocopherol, hai hợp chất đã được chứng minh có tác dụng tích cực lên tóc.

Alpha Tocopherol hay vitamin E là một vitamin tan trong dầu có rất nhiều trong các loại bơ chín

Chuẩn bị:

Bơ: 1 – 1.5 quả
Sữa chua: 1 hộp
Sữa tươi: 50 – 70ml

Cách thực hiện:

Bước 1: Cạo lấy phần thịt bơ, sau đó cho sữa tươi vào để xay nhuyễn hoặc nghiền nát bằng thìa.
Bước 2: Thêm lần lượt từng thìa sữa chua vào để áng chừng độ sệt mong muốn.
Bước 3: Quét đều hỗn hợp lên tóc, sau 20 phút xả lại với nước ấm và gội đầu như bình thường.

Ủ tóc bằng sữa chua và dầu oliu cho tóc khô

Tương tự như mật ong, dầu oliu cũng được đánh giá cao về khả năng dưỡng ẩm cho tóc. Ngoài ra, dầu oliu còn có thể đẩy nhanh tốc độ mọc tóc hoặc kết hợp với muối để tẩy tế bào chết cho da đầu.

Dầu oliu thường được dùng trong các công thức mặt nạ ủ dưỡng ẩm cho tóc

Chuẩn bị:

Dầu oliu: 15 – 20ml, khoảng 2 – 3 thìa canh
Sữa chua: 1 – 2 hộp tùy độ dài tóc
Mật ong: 1 – 2 thìa nhỏ (tùy chọn)

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều dầu oliu với sữa chua theo tỉ lệ 2 sữa chua : 1 dầu oliu, sau đó thêm mật ong (nếu có).
Bước 2: Massage hỗn hợp trên tóc trong 5 phút rồi quấn khăn để ủ trong 20 phút.
Bước 3: Xả sạch với nước ấm để nhũ hóa và loại bỏ hoàn toàn dầu trên tóc.

Ủ tóc bằng bia và sữa chua

Bia có khả năng kích thích tóc mọc nhanh và phục hồi các phần tóc bị hư tổn. Lượng protein lớn có được từ mạch nha và lúa mạch giúp tăng cường sức khỏe của nang tóc và các lớp biểu bì. Nhờ vậy mà tóc thường sẽ dày hơn đáng kẻ chỉ sau 4 tuần sử dụng mặt nạ ủ tóc bằng bia và sữa chua.

Bia còn có thể cân bằng lại độ pH trên da đầu

Chuẩn bị:

Bia 200 – 300ml (khoảng 1 lon)
Sữa chua: 1 hộp
Dầu dừa: 1 – 2 thìa nhỏ

Cách thực hiện:

Bước 1: Dàn đều sữa chua trong 1 bát lớn, sau đó từ từ rót bia vào và trộn đều. Dừng khi đạt đến độ sệt mong muốn.
Bước 2: Massage hỗn hợp trên tóc trong 5 phút và ủ thêm 20 phút.
Bước 3: Xả sạch với nước ấm.

Ủ tóc bằng chuối và sữa chua

Cách ủ tóc bằng sữa chua và chuối được rất nhiều người ưa chuộng và đánh giá cao. Chuối là thực phẩm giàu silica – một hợp chất có khả năng tăng cường và đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể.

Khi chúng ta bước qua tuổi 25, cơ thể hầu như không thực hiện tổng hợp collage. Bổ sung chuối vào thực đơn là một cách để khởi động lại quá trình này.

Chuẩn bị:

Chuối: 1 – 2 quả
Sữa chua: 1 hộp
Dầu oliu: 1 thìa canh

Cách thực hiện:

Bước 1: Nghiền nát hoặc xay nhuyễn chuối với một ít sữa tươi không đường. Sau đó trộn đều với dầu oliu và sữa chua.
Bước 2: Dùng mũ trùm để ủ hỗn hợp trên tóc trong 15 – 20 phút.
Bước 3: Xả sạch và gội đầu như bình thường.

Ủ tóc bằng mật ong và sữa chua, bột nghệ

Curcumin có trong bột nghệ là một hợp chất có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Chúng không chỉ loại bỏ gàu mà còn bảo vệ tóc trước bụi bẩn và ô nhiễm từ môi trường.

Nếu bạn muốn có một mái tóc đẹp và mượt mà thì trước tiên chúng cần phải khỏe mạnh đã

Chuẩn bị:

Bột nghệ hoặc tinh bột nghệ: 2 – 3 thìa, khoảng 5g
Sữa chua: 1 hộp
Mật ong: 1 – 2 thìa

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu thành một hỗn hợp sền sệt. Căn chỉnh lượng sử dụng phù hợp với độ dài của mái tóc.
Bước 2: Ủ hỗn hợp trong 25 phút.
Bước 3: Xả sạch rồi gội đầu như bình thường.

Lưu ý cần biết trong cách ủ tóc bằng sữa chua

Để đạt hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất bằng mặt nạ sữa chua, bạn cần lưu ý một số vấn đề được liệt kê dưới đây:

Nếu là người có cơ địa da dầu, không nên áp dụng cách ủ tóc bằng sữa chua quá lâu bởi sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc, gây nhiều gàu hơn và làm tóc yếu đi, xảy ra tình trạng gãy rụng.
Nên gội đầu thật sạch trước khi ủ tóc.
Thời gian thực hiện ủ tóc bằng sữa chua chỉ diễn ra tối đa trong 30 phút, nếu ủ trong thời gian dài có thể gây phản tác dụng.
Thực hiện đều đặn với tần suất 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Khi thoa hỗn hợp sữa chua lên tóc nên massage đầu nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và thúc đẩy lưu thông máu cho da đầu.
Cần gội lại đầu với dầu gội và nước sạch sau khi ủ tóc để loại bỏ hết hỗn hợp còn sót lại nhằm tránh tình trạng bết dính.
Sau khi thực hiện ủ, nên để tóc khô tự nhiên, tuyệt đối không dùng máy sấy bởi sẽ làm tóc dễ bị gãy rụng và xơ rối hơn.

Bạn nên ủ tóc bằng sữa chua ít nhất 2 – 3 lần/tuần để có thể nhanh chóng đạt được hiệu quả mong muốn. Khi ủ không nên để hỗn hợp lưu lại trên tóc quá lâu, tối đa là 30 phút. Các công thức đều sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn những phương pháp sử dụng hóa chất. Nếu bạn kiên nhẫn và kiên trì thực hiện thì trái ngọt sẽ nhanh đến thôi.