Củ nghệ từ xưa đến nay đã được xem như một loại dược phẩm chữa trị rất nhiều loại bệnh và làm đẹp da hiệu quả. Người Ấn Độ đã sử dụng nghệ tươi để chế biến ra sữa nghệ như một loại thức uống đẹp da cực kỳ hiệu quả. Vậy cách làm sữa nghệ uống đẹp da của người Ấn Độ như thế nào? Mọi người hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
Tại Sao Nên Làm Sữa Nghệ Uống Đẹp Da
Theo nghiên cứu từ Đông Y, đặc tính nổi bật nhất của nghệ chính là khả năng chữa lành tế bào rất tốt dù là vết thương trong hay ngoài. Đặc biệt là đối với các bà mẹ sau khi sinh, sử dụng nghệ có thể làm đẹp da và tăng cường sự tuần hoàn máu cho da trắng hồng và mịn màng.
Tùy rằng nghệ có thể sử dụng với nhiều cách thức khác nhau như uống, ăn, hoặc đắp bên ngoài da. Nhưng theo nghiên cứu từ Đông Y, các bác sĩ đã cho biết nếu sử dụng nghệ như một dạng thức uống sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn là chỉ thoa ngoài da.
Để có thể tận dụng được tối đa các lợi ích từ nghệ cũng như để dễ sử dụng hơn các bạn có thể pha sữa nghệ để cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn.
Cách Làm Sữa Nghệ Uống Đẹp Da
Nguyên liệu cần thiết
- Tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi xay nhuyễn thành bột
- Sữa đặc
- Sữa tươi (không đường)
- Bột quế hoặc thanh quế đã cạo vỏ
Cách làm sữa nghệ uống đẹp da kiểu Ấn Độ
Đầu tiên cho 20 ml sữa tươi vào nồi và đun sôi và hạ lửa. Sau đó cho tinh bột nghệ hoặc bột nghệ tươi xay nhuyễn vào và tiếp tục đun sôi cùng khuấy đều. Có thể bỏ thêm một ít bột quế hoặc một vài thanh quế đã cạo vỏ vào. Đợi đến khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp. Sau khi đợi sữa nguội có thể lọc sơ xác nghệ và quế nếu có lại, chế ra ly và sử dụng.
Làn da của các bạn sẽ ngày càng đẹp và trắng sáng mịn màng hơn nếu kiên trì sử dụng 1 ly sữa nghệ liên tục mỗi sáng.
Một Số Tác Dụng Khác Của Sữa Nghệ
Trị ho: Vì nghệ tươi có tính chất sát khuẩn và chống oxy hóa tốt nên có thể dễ dàng chống chọi với các cơn ho kéo dài. Ngoài ta, quế có vị hơi cay cũng dễ dàng giúp ức chế và đánh tan đờm nơi cổ họng. Vì vậy nếu bị các triệu chứng ho khan, ho có đờm nên sử dụng sữa nghệ.
Giải độc: Uống sữa nghệ thường xuyên cũng sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, đặc biệt là lọc máu cũng như loại bỏ các tác hại trong gan.
Ngủ ngon giấc hơn: Theo khoa học uống 1 ly sữa nóng trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn nhưng nếu thay bằng 1 ly sữa nghệ ấm thì sẽ càng tuyệt hơn. Serotonin và melatonin có trong sữa nghệ sẽ giúp thúc đẩy chu kỳ giấc ngủ tốt hơn.
Giảm đau bụng kỳ kinh: Khi “chị dâu” ghé thăm hãy sử dụng ngay một ly sữa nghệ ấm mỗi ngày trong suốt kỳ kinh sẽ giảm ngay cơn đau bụng khó chịu. Vì trong nghệ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có khả năng loại bỏ cơn co thắt và giúp giảm đau rất hiệu quả.
Lưu Ý Khi Pha Chế Và Sử Dụng Sữa Nghệ
“Vật cực tất phản” được xem là nguyên lý cho tất cả mọi vật khi sử dụng quá nhiều và tất nhiên sữa nghệ cũng vậy. Tuy sữa nghệ có rất nhiều lợi ích cho cơ thể cũng như việc làm đẹp da. Nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều lượng cũng sẽ gây ra một số tác dụng phụ không tốt. Đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh nên lưu ý một số điều sau khi dùng sữa nghệ:
- Nghệ có tính nóng vì vậy không nên cho quá nhiều khi pha sữa nghệ để tránh nổi mụn hay nóng gan.
- Thời điểm uống sữa nghệ tốt nhất là 15 tới 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.
- Một số tác dụng phụ khi lạm dụng quá nhiều sữa nghệ thường là đau bụng, buồn nôn, thiếu sắt,… Bên cạnh đó, khi đang phải sử dụng thuốc tây bạn cũng không nên dùng sữa nghệ để tránh cho cơ thể quá nóng.
- Nên sử dụng sữa nghệ ấm hoặc nóng sẽ có hiệu quả tốt hơn. Nêu pha chế nhiều để dự trữ lạnh thì trước khi dùng các bạn nên hâm nóng lại.
Phương Pháp Làm Đẹp Da Khi Không Uống Sữa Nghệ
Mặc dù sữa nghệ dùng khá tốt nhưng đó cũng chỉ là phương pháp yêu cầu sự kiên trì và thời gian rất dài. Không những thế, việc dùng sai định lượng cũng sẽ khiến bạn gặp phải những tác dụng phụ đáng tiếc. Hoặc cơ địa một số bạn cũng sẽ dị ứng với một số thành phần có trong sữa nghệ sẽ không sử dụng được phương pháp làm đẹp này.
Thay vào đó các bạn có thể sử dụng những bộ sản phẩm làm đẹp da có tiếng trên thị trường hiện nay như Laaskin hoặc một số thương hiệu uy tín khác. Bạn cũng có thể tìm đến các trung tâm thẩm mỹ và làm đẹp uy tín trên thị trường để thực hiện các phương pháp làm đẹp nhanh chóng và hiệu quả.
Tại đây các bạn sẽ được tư vấn và thăm khám trực tiếp từ các bác sĩ hoặc các chuyên gia có chuyên môn cao trong lĩnh vực làm đẹp. Ngoài ra, tại các trung tâm uy tín các bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thư giãn và thoải mái tuyệt đối khi làm đẹp. Vì hệ thống cơ sở vật chất và các thiết bị làm đẹp tiên tiến hiện đại luôn được đổi mới theo thời điểm sẽ giúp cho khách hàng an tâm hơn khi làm đẹp
Hi vọng với những chia sẻ trên các bạn sẽ hiểu nhiều thêm về cách làm sữa nghệ uống đẹp da và một số phương pháp làm đẹp nhanh chóng khác. Các bạn nên lựa chọn thật kỹ cho bản thân một phương pháp làm đẹp da thật phù hợp với bản thân. Chúc các bạn sẽ mau chóng có được một làn da chắc khỏe và sáng mịn.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi chia sẻ của chúng tôi.
Bình luận