Khám phá 3 bí quyết giảm béo mặt bằng đá lạnh


Nỗi lo béo mặt, nọng mặt luôn là “ám ảnh” của rất nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em tự ti. Và trong thời gian gần đây, giảm béo mặt bằng đá lạnh được quan tâm trên các diễn đàn làm đẹp. Phương pháp này có thực sự hiệu quả không? Cùng bài viết tìm hiểu nhé!

Giảm béo mặt bằng đá lạnh có thực sự hiệu quả?

Và trong thời gian gần đây, trên các diễn đàn làm đẹp đang “xôn xao” rất nhiều về bí quyết giảm béo mặt bằng đá lạnh. Nhiều chị em đã cho rằng, chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng nguyên liệu dễ kiếm này trong việc giảm mỡ thừa, lấy lại vẻ thanh tú cho gương mặt.

Không ngẫu nhiên mà đá lạnh được sử dụng trong việc làm giảm béo mặt. Từ những tìm hiểu, bài viết có thể rút ra một số lợi ích từ việc giảm béo mặt đá lạnh như sau:

Đá lạnh giúp các mạnh máu lưu thông tốt hơn

Theo các nghiên cứu về y khoa gần đây đã chỉ ra, mạch máu ở các vùng trên gương mặt lưu thông kém cũng sẽ khiến cho các tế bào này giữ nước, khiến gương mặt trở nên kém thon gọn. Béo mặt cũng từ đây mà hình thành và ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Vì thế, giảm béo bằng đá lạnh sẽ kích thích quá trình lưu thông máu, từ đó giảm ngay tình trạng mặt bị sưng.

Giảm béo bằng đá lạnh sẽ kích thích lưu thông máu, giảm tình trạng mặt bị sưng
Giảm béo bằng đá lạnh sẽ kích thích lưu thông máu, giảm tình trạng mặt bị sưng

Thúc đẩy quá trình “đốt cháy” mỡ thừa ở mặt

Một số bài nghiên cứu gần đây cũng đã đề cập đến, mỡ thừa sẽ có xu hướng bị phá vỡ liên kết khi có sự tác động của nhiệt độ thấp. Chính vì thế, việc chườm đá lạnh thường xuyên sẽ kích thích vùng mỡ thừa ở dưới da “tan rã” và tiêu hao hiệu quả, góp phần loại bỏ chúng ra khỏi vùng mặt.

Đá lạnh giúp làm săn chắc da và chống chảy xệ

Trước khi biết đến phương pháp giảm béo mặt bằng đá lạnh, nhiều người cũng đã sử dụng loại nguyên liệu này trong các bí quyết làm đẹp da của mình. Việc massage với đá lạnh sẽ giúp làm săn chắc các cơ trên vùng mặt, từ đó ngăn chặn tình trạng nếp nhăn và tình trạng chảy xệ trên mặt. Cùng với đó, massage mặt với đá lạnh cũng là một phương pháp giúp cho da sáng khỏe, ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

Bí quyết giảm béo mặt bằng đá lạnh siêu đơn giản tại nhà

Giảm béo mặt bằng cách uống nước đá lạnh

Như đã đề cập đến ở thông tin trên, khi chúng ta uống đá lạnh sẽ xảy ra sự chênh nhiệt độ bên trong và bên ngoài cơ thể, lúc này cơ thể buộc phải sử dụng năng lượng để cân bằng trạng thái, từ đó sẽ giúp đốt cháy calo cho cơ thể. Chính vì thế, chỉ cần uống vài ly nước đá lạnh không chỉ giúp bạn giải khát mà còn có khả năng loại bỏ mỡ thừa, giúp gương mặt bạn thon gọn hơn.

Uống nước đá lạnh loại bỏ mỡ thừa, giúp gương mặt bạn thon gọn hơn
Uống nước đá lạnh loại bỏ mỡ thừa, giúp gương mặt bạn thon gọn hơn

Vì thế, khi bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, cùng với việc uống nước lọc bình thường, khi thấy khát bạn hoàn toàn có thể bỏ thêm vào ly nước của mình một vài viên đá lạnh, vài hạt muối và vài giọt nước cốt chanh để thưởng thức.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là không nên lạm dụng uống nước đá quá nhiều nhé! Điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là khi bạn đang viêm họng hoặc nhạy cảm với nhiệt độ lạnh, sẽ khiến tình trạng của bạn nghiêm trọng hơn.

Chườm đá lạnh để giảm béo

Chườm lạnh sẽ là một trong những phương pháp đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giảm béo mặt bằng đá lạnh. Ngoài tác dụng làm cho mặt thon gọn hơn thì phương pháp này còn tác động tích cực đến làn da, giúp cho làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bãn hãy chuẩn bị 1 túi chườm và cho vài viên đá lạnh vào túi. Sau khi đã rửa sạch mặt và thấm khô, bạn dùng túi chườm lên mặt trong khoảng 10 phút. Với những vùng da khác trên cơ thể, bạn vẫn có thể áp dụng cách chườm đá lạnh như trên để giảm béo cũng khá hiệu quả.

Massage mặt trực tiếp với đá lạnh

Khác với cách chườm lạnh trên, cách giảm béo mặt bằng đá lạnh này bạn sẽ dùng trực tiếp lên da mặt mà không cần đến túi chườm. Hiệu quả là nó sẽ giúp cho mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm sưng viêm hay tình trạng phù nề trên mặt do giữ nước.

Massage mặt bằng đá lạnh giúp mạch máu lưu thông tốt, giảm sưng viêm trên mặt
Massage mặt bằng đá lạnh giúp mạch máu lưu thông tốt, giảm sưng viêm trên mặt

Cách thực hiện như sau, bạn hãy dùng trực tiếp những viên đá lạnh thoa lên da. Vừa thoa vừa thực hiện massage nhẹ nhàng, ấn nhẹ lên da mặt để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Hãy duy trì thực hiện động tác này một chỗ khoảng 3 phút rồi di chuyển qua vùng khác, áp dụng 3 lần mỗi tuần.

Duy trì áp dụng, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng trên gương mặt của mình, không chỉ giảm béo mà làn da cũng được cải thiện. Sẽ không còn tình trạng viêm lỗ chân lông và làn da sẽ săn chắc và trắng sáng lên thấy rõ.

Một số lưu ý khi áp dụng giảm béo bằng đá lạnh tại nhà

Trên thực tế đã có nhiều trường hợp, dù thực hiện đúng theo những các giảm béo mặt bằng đá lạnh trên nhưng chưa có được hiệu quả tốt, mặt vẫn béo và mỡ không có dấu hiệu giảm đi. Quả thực, béo mặt cũng sẽ hình thành từ nhiều yếu tố, đặc biệt là do cơ địa hay do di truyền…

Vì thế mà cách giảm béo bằng đá lạnh trên chỉ là một giải pháp mang tính hỗ trợ bạn trên hành trình lấy lại gương mặt thon gọn cho mình. Chính vì thế, muốn cách giảm béo mặt bằng đá lạnh đạt hiệu quả cao nhất, chúng ta cần chú ý:

– Có thể thấy, chúng ta sẽ không thể giảm béo mặt bằng đá lạnh hay bất kỳ phương pháp nào khác hiệu quả được nếu lượng calo bạn tiêu thụ luôn nhỏ hơn lượng calo bạn nạp vào. Vì thế, trong quá trình giảm béo, bạn không thể bỏ qua việc ăn kiêng để hạn chế tiêu thụ calo, đồng thời tích cực vận động để cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Giảm béo cần kết hợp cả ăn kiêng và luyện tập lành mạnh
Giảm béo cần kết hợp cả ăn kiêng và luyện tập lành mạnh

– Giảm béo bằng đá lạnh cần thực một cách hợp lý, ngoài việc dùng đá trên da với thời gian phù hợp, thì bạn hãy tránh tăng liều lượng đá sử dụng vì có thể gây hại cho cơ thể. Đặc biệt với những người có hệ tiêu hóa yếu hay gặp vấn đề về cổ họng thì không nên uống nhiều nước đá.

Trên đây là những chia sẻ về các bí quyết giảm béo mặt bằng đá lạnh đơn giản tại nhà. Có thể thấy, đây là một phương pháp tự nhiên, tiết kiệm chi phí và rất dễ thực hiện nhưng sẽ cần đến sự kiên trì của người thực hiện. Chính vì thế, nếu đã lựa chọn, bạn hãy duy trì áp dụng và đừng quên kết hợp với những chế độ giảm béo khoa học nhé! Best Skincare chúc các bạn thành công.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan