Sở hữu một làn da trắng sáng và không tỳ vết là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Trước khi bạn tiêu tốn rất nhiều tiền cho các liệu trình làm sáng da, hãy thử một số cách làm trắng da toàn thân tự nhiên sau đây mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Nó không chỉ dễ dàng, nhanh chóng mà còn an toàn cho làn da của bạn.
Nguyên nhân dẫn đến làn da của bạn bị xỉn màu
- Da khô
Hãy nghĩ xem một quả táo khô, nhăn nheo trông như thế nào so với quả tươi còn nhiều độ ẩm, đó là ý tưởng tương tự là điều gì xảy ra với làn da của bạn khi nó bị mất nước.
Nếu không có độ ẩm, da trở nên khô và mất nước, có thể khiến da trở nên xỉn màu. Không đủ chất dưỡng ẩm, khí hậu khô, tắm nước nóng lâu và không khí trong nhà đều có thể góp phần làm khô da của bạn.
- Tế bào da chết dư thừa
Da tự nhiên loại bỏ các tế bào da chết nhưng khi bạn già đi, tốc độ đó sẽ chậm lại. Khi những tế bào da chết này bắt đầu tích tụ, nó sẽ ngăn chặn làn da tươi mới bên dưới phát triển và khiến da xỉn màu trông thấy.
- Lão hóa
Khi bạn già đi, lượng chất dưỡng ẩm mà da của bạn sản xuất tự nhiên giảm đi cùng với việc sản xuất collagen (hay còn gọi là nguyên nhân khiến khuôn mặt trẻ em trở nên bụ bẫm), trong khi sản xuất melanin tăng lên, dẫn đến nhiều đốm đen hơn cho làn da không đồng đều khiến da bị xỉn màu ngày càng nhiều ở mọi vùng cơ thể.
- Tác hại từ môi trường
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường tạo ra các gốc tự do trong da gây hại cho các tế bào và cũng có thể dẫn đến dư thừa sắc tố, mất collagen và tổn thương da. Điều này rất dễ dàng làm da bạn sạm đi rất nhiều.
- Căng thẳng
Căng thẳng mãn tính dẫn đến tăng cortisol trong cơ thể và da được biết là làm trầm trọng thêm tình trạng da viêm, như mụn trứng cá đỏ, vì vậy, cũng có thể góp phần làm cho làn da bạn không đều màu, xỉn màu đi trông thấy.
Cách làm trắng da toàn thân bằng phương pháp tự nhiên
Hãy thử các biện pháp tự làm tại nhà mà bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp của mình. Mỗi người đều có loại da riêng biệt, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn hiểu tình trạng da cũng như thử nhiều công thức cho đến khi bạn tìm thấy một công thức thực sự phù hợp với làn da của mình.
Đừng lo! Có rất nhiều điều tốt trong tự nhiên mà bạn có thể sử dụng làm phương pháp điều trị làm sáng da.
Dầu dừa
Dừa được biết đến như một loại thực phẩm có tính tẩy rửa mạnh mẽ, giúp tăng tốc độ làng trăng sáng bằng cách loại bỏ triệt để tất cả các độc tố, đặc biệt là dầu dừa nguyên chất.
Dầu dừa rất giàu axit lauric, được coi là chất béo bão hòa lành mạnh hơn sẽ được chuyển hóa thành monolaurin trong cơ thể, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, nấm cũng như các axit béo. Nếu bạn có làn da khô, chỉ cần sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm cho da mặt trong cách làm trắng da toàn thân của bạn.
Bột trà xanh
Bạn nên áp dụng cách làm trắng da toàn thân tại nhà với bột trà xanh sau khi tắm hoặc tẩy tế bào chết xong. Khi đó, dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng nhanh chóng. Ngoài ra, công thức này còn giúp làm mờ thâm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Công thức: 2 muỗng bột trà xanh và 1 bịch sữa tươi không đường
Cách làm:
- Trộn đều trà xanh và sữa tươi thành hỗn hợp
- Sau khi tắm thì thoa hỗn hợp lên người kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút
Bột cà phê
Bạn có thể áp dụng cách làm trắng da toàn thân tại nhà này 2 – 3 lần/tuần. Trong cà phê có chứa Niacin, có tác dụng làm trắng bật tone những làn da xỉn màu. Ngoài ra, chất Cafein trong cà phê có tác dụng kích thích mạch máu lưu thông điều hoà và ổn định, tăng độ đàn hồi cho da.
Công thức: Nửa chén bột cà phê, 2 muỗng dầu Oliu và 250ml sữa tươi không đường
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp cà phê, dầu Oliu và sữa tươi
- Tắm sạch và thoa hỗn hợp khi da còn ẩm
- Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút theo chiều vòng tròn
- Sau đó tắm lại lần nữa để làm sạch
Bột yến mạch và mật ong
Bữa sáng lành mạnh này có lợi ích gấp đôi, nó có thể cung cấp cho bạn năng lượng vào buổi sáng và làm sáng khuôn mặt của bạn một cách kỳ diệu.
Xay bột yến mạch bằng máy xay sinh tố, sau đó thêm mật ong vào. Công thức này có tác dụng như tẩy tế bào chết trên da mặt để loại bỏ các lớp da cũ và giảm kích ứng, đồng thời mật ong cũng hoạt động như một chất dưỡng ẩm.
Không dùng cho da nhạy cảm và những người dị ứng với các thành phần tạo nên hỗn hợp như mật ong.
Sữa chua và mật ong
Sữa chua có chứa axit lactic hoạt động như một chất làm sáng da. Thành phần này cũng sẽ là một loại mặt nạ làm mới mềm mại cho làn da của bạn. Loại sữa chua được khuyên dùng là sữa chua nguyên chất hoặc loại không có hương vị và đường.
Hãy trộn sữa chua với mật ong vì điều này vốn rất giàu vitamin C và polyphenol. Chuẩn bị lượng vừa đủ, khuấy đều, sau đó massage nhẹ nhàng lên da mặt sạch và để khô khoảng 20 phút trước khi rửa sạch.
Bạn không dùng cho da nhạy cảm và những người dị ứng với các thành phần tạo nên hỗn hợp trên. Sữa chua thích hợp cho da dầu, trong khi mật ong sẽ là phương thuốc phù hợp cho da khô.
Gạo và dầu ô liu
Gạo trắng có nhiều khoáng chất và vitamin có thể làm sáng da. Bên cạnh đó, dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lão hóa và có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da khô. Khi hai thành phần tự nhiên được kết hợp với nhau, hiệu ứng có thể làm cho làn da của bạn sáng và giữ nước tối đa.
Cách làm: Xay gạo trắng bằng máy xay thực phẩm và đổ một ít dầu ô liu vào, sau đó trộn đều. Bạn có thể thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên lên tay và chân của mình vài phút trước khi tắm. Để nó khô trong 30 phút, sau đó rửa sạch.
Nước vo gạo
Nước gạo có chứa axit folic có tác dụng như chất làm sáng da và allantoin để chống viêm. Cách làm rất đơn giản chỉ cần cho 4 muỗng canh gạo hữu cơ vào bát và cho nước cất vào.
Khuấy nước cho đến khi nó trở thành màu trắng sữa. Lọc gạo và giữ lại nước. Làm sạch cơ thể trước rồi nhẹ nhàng xoa bóp rên làn da của bạn với nó và để nó trong 20-30 phút trước khi bạn rửa sạch bằng nước lạnh.
Chanh và muối
Tất cả các loại trái cây họ cam quýt đều chứa vitamin C, nhưng lưu ý rằng chanh có nhiều vitamin C hơn các loại trái cây khác, vì vậy nó phù hợp cho các mục đích cụ thể hơn.
Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết bằng chanh, hãy vắt 1-2 quả chanh và trộn nước cốt với một chút muối. Đắp lên vùng da dưới cánh tay sạch và để khô trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh.
Tẩy tế bào chết bằng chanh chứa vitamin C và E, hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả
Không sử dụng phương pháp điều trị tại nhà này nếu bạn vừa mới cạo lông vùng nách trong vòng 1-2 ngày. Ngoài ra, chanh có thể khiến da bị khô, vì vậy chỉ cần thực hiện cách này 2-3 lần một tuần là đủ.
Chế độ sinh hoạt kết hợp với cách làm trắng da toàn thân hiệu quả
- Ngủ đủ giấc
Nghe có vẻ kỳ quặc? Nhưng nó hoàn toàn đúng, việc bạn ngủ ít có thể ảnh hưởng đến làn da và khuôn mặt của bạn vì cơ thể bạn cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng. Bạn cần dành đủ thời gian để cơ thể nghỉ ngơi để mang lại vẻ tươi sáng bên trong.
Trong khi bạn ngủ, cơ thể của bạn tăng tuần hoàn máu đến da, đồng nghĩa với việc bạn thức dậy vào buổi sáng với làn da sáng khỏe. Nhưng nếu bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn có thể trông xỉn màu và thiếu sức sống, chưa kể đến sự xuất hiện của quầng thâm.
- Uống đủ nước
Bạn cần phải uống đủ nước để có làn da mềm mại và rạng rỡ. Bạn nên uống ít nhất 4-8 ly nước mỗi ngày, tức là 1-2 lít nước mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của làn da bằng cách thải độc tố ra ngoài.
- Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà
Bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi bức xạ có hại của mặt trời khi bước ra khỏi nhà và ngay cả khi ở trong nhà vì tia này cũng có thể xuyên qua kính. Thoa kem chống nắng hoặc xịt chống nắng khắp cơ thể cách 3 tiếng 1 lần và mang theo kính, mũ hoặc áo khoác để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
Bạn có thể thử những mẹo này bắt đầu từ những loại trái cây bạn thích và dễ kiếm. Nếu bạn không có phản ứng dị ứng, hãy thực hiện các cách làm trắng da toàn thân, khắc phục tại nhà thường xuyên để có được kết quả tối ưu. Giống như bất cứ điều gì đáng giá, vẻ đẹp không xảy ra trong một sớm một chiều vì thế bạn hãy kiên trì trong một khoảng thời gian nhé!
Xem thêm
Bình luận