Mái tóc của nam giới có thể mỏng yếu, rụng dần vì chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, ăn uống thiếu chất, gặp nhiều căng thẳng và chăm sóc tóc sai cách. Để ngăn ngừa trên, các bạn nên áp dụng những cách chăm sóc tóc mỏng cho nam tại nhà. Bài viết sau đây, bestskincare.vn sẽ cung cấp thông tin đầy đủ về 9 cách chăm sóc tóc đơn giản nhất.
Massage da đầu thường xuyên
Massage da đầu là một trong những cách chăm sóc tóc mỏng cho nam hiệu quả nhất. Bởi lẽ, phương pháp này sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu, góp phần kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.
Đặc biệt, nam giới cũng có thể kết hợp thêm tinh dầu thiên nhiên trong khi massage để đạt hiệu quả tốt nhất. Những loại tinh dầu tốt nhất cho chân tóc và da đầu là tinh dầu bưởi, tinh dầu hạnh nhân, dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu argan, tinh dầu oải hương,…
Bổ sung tinh dầu cho tóc
Những loại tinh dầu thảo dược chứa rất nhiều khoáng chất, giúp tóc chắc khỏe, bảo vệ nang tóc, chân tóc trước các tác nhân độc hại như khói bụi, tia tử ngoại, vi khuẩn,… Chính vì thế, phái mạnh nên thoa tinh dầu lên tóc thường xuyên 3 lần/tuần để cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho tóc.
Lựa chọn dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên
Những loại dầu gội chứa nhiều hóa chất, hương liệu có thể khiến da đầu và chân tóc bị tổn thương nghiêm trọng. Do đó, các bạn nên lựa chọn những loại dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên để tóc luôn chắc khỏe và tránh được tình trạng tóc bị gãy rụng, suy yếu dần.
Ngoài ra, nam giới cũng nên sử dụng thêm dầu xả sau khi đã gội đầu để bổ sung thêm dưỡng chất cho tóc. Đây cũng là một trong những cách chăm sóc tóc mỏng cho nam hiệu quả nhất.
Uống viên uống kích thích mọc tóc
Bên cạnh những cách chăm sóc tóc mỏng cho nam kể trên, phái mạnh cũng có thể sử dụng những viên uống kích thích mọc tóc để giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Một số loại viên uống an toàn hỗ trợ làm tóc dày nhanh nhất hiện nay là viên uống Natrol Biotin; viên uống Quik Hair; viên uống DHC Biotin; viên uống Phyto,…
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Một trong những nguyên nhân khiến tóc yếu dần và rụng nhanh là ăn uống không đầy đủ chất, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh. Do đó, nam giới nên xây dựng chế độ ăn uống thật khoa học bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, chất xơ, chất chống oxy hóa và uống nhiều nước ép hoa quả nhằm giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.
Đặc biệt, các bạn cũng không được sử dụng những loại chất kích thích như cà phê, trà, thuốc lá, rượu, bia,… vì có thể làm tổn thương da đầu và chân tóc của mình, khiến tóc mỏng yếu nhanh hơn.
Gội đầu đúng cách
Cách chăm sóc tóc mỏng cho nam đơn giản nhất là không được gội đầu thường xuyên, chỉ gội 2-3 lần/tuần và nên gội đầu bằng nước lạnh. Sau khi gội đầu, các bạn nên gỡ rối tóc và lắc cho tóc giảm bớt nước rồi lau tóc bằng khăn bông.
Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao
Những người có tóc mỏng yếu nên để tóc khô tự nhiên và không nên sử dụng máy sấy để sấy khô tóc. Ngoài ra, các bạn cũng nên hạn chế sử dụng máy uốn và máy duỗi để tạo kiểu tóc nhằm tránh tình trạng tóc bị chẻ ngọn, xơ rối.
Không dùng sản phẩm tạo kiểu
Việc dùng những sản phẩm tạo kiểu như sáp hay keo vuốt tóc có thể khiến tóc bị xơ cứng và tổn thương da đầu. Chính vì thế, các bạn nên hạn chế sử dụng những loại sản phẩm này để ngăn ngừa tóc bị mỏng yếu hơn.
Bảo vệ tóc trước tia tử ngoại
Khi ra đường, phái mạnh nên bảo vệ mái tóc của mình trước tia tử ngoại và các tác nhân từ môi trường bằng cách uống viên chống nắng, đội nón. Bởi lẽ, tóc sẽ yếu dần đi nếu các bạn để mái tóc của mình tiếp xúc với tia tử ngoại quá nhiều.
Bài viết trên đây đã cung cấp thông tin về những cách chăm sóc tóc mỏng cho nam đơn giản, hiệu quả, góp phần kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Đặc biệt, các bạn cũng nên tẩy tế bào chết da đầu và ủ tóc 2 lần/tuần để giúp mái tóc chắc khỏe nhanh chóng.
Bình luận