Mách bạn cách chăm sóc tóc hàng ngày và 12 lưu ý quan trọng


Dù là nam hay nữ thì cách chăm sóc tóc hàng ngày cũng là kiến thức cần được quan tâm. Tóc là bộ phận rất quan trọng đối với ngoại hình của hầu hết mọi người và lại dễ bị hư tổn. Nếu không biết chăm sóc đúng cách, bạn có thể khiến mái tóc trở nên yếu dần đi và rụng đi. Bài viết này, bestskincare sẽ hướng dẫn chi tiết quy trình chăm sóc 9 bước và những lưu ý để bạn bảo vệ tóc tốt hơn.

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc với 9 bước cơ bản

Chăm sóc tóc là một trong những việc bị nhiều người xem nhẹ nên chỉ thực hiện qua loa. Tuy nhiên, để có một mái tóc chắc khỏe và óng ả, bạn cần chăm sóc theo một quy trình cụ thể. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chăm sóc tóc hàng ngày gồm 9 bước mà bất kỳ ai cũng đều có thể áp dụng.

Chải tóc và massage da đầu

Chải tóc gỡ rối là bước cơ bản đầu tiên trong cách chăm sóc tóc hàng ngày. Chú ý, trong quá trình chải, bạn không nên kéo lược quá mạnh vì có thể khiến tóc bị đứt và gãy rụng.

Bạn nên chải tóc nhẹ nhàng bằng lược thưa để gỡ rối trước khi tẩy tế bào chết
Bạn nên chải tóc nhẹ nhàng bằng lược thưa để gỡ rối trước khi tẩy tế bào chết

Sau khi chải, bạn rửa sạch tay và để khô hoàn toàn. Tiếp đến, bạn dùng tay để massage da đầu trong khoảng 5 phút. Bạn có thể kết hợp cùng với tinh dầu và massage các huyệt vị trên đầu để kích thích khí huyết lưu thông và thư giãn tốt hơn.

Tẩy tế bào chết

Tương tự như da mặt, da đầu cũng có không ít tế bào chết. Bạn có thể dùng hỗn hợp đường nâu, bột yến mạch và dầu dưỡng tóc với tỷ lệ bằng nhau. Để tẩy hiệu quả, bạn chỉ cần làm ướt tóc và bôi đều hỗn hợp lên tóc và da đầu. Tiếp đến, bạn ủ trong vòng 5 phút rồi đến bước tiếp theo.

Bên cạnh hỗn hợp trên, bạn có thể lựa chọn những loại sản phẩm tẩy da chết sau:

  • Hỗn hợp dầu dừa (hoặc dầu oliu) và bã cà phê với tỷ lệ 2:3
  • Dr for hair sea salt scaler
  • Rose Mary Balancing Scalp Pack
  • Orzen Scalp Peeling
Orzen Scalp Peeling là một trong những sản phẩm tẩy tế bào chết hàng đầu
Orzen Scalp Peeling là một trong những sản phẩm tẩy tế bào chết hàng đầu

Làm sạch tóc

Sau khi đã tẩy tế bào chết, bạn cần gội đầu thật sạch với loại dầu gội phù hợp. Đặc biệt, người có da đầu nhờn không nên lựa chọn những loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh. Nếu vẫn cố tình chọn thì dầu gội sẽ  vừa kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn vừa khiến tóc bạn kém chắc khỏe.

Bên cạnh đó, trong quá trình gội, bạn không nên chà xát tóc quá mạnh vì có thể khiến tóc gãy rụng. Không những vậy, bạn còn nên thoa đều dầu gội lên toàn bộ mái tóc để đảm bảo làm sạch hoàn toàn bụi bẩn trên tóc.

Sử dụng dầu xả

Sau khi gội đầu, bạn cần cấp ẩm cho tóc để tăng độ chắc khỏe và óng mượt. Lúc này, dầu xả là sự lựa chọn tối ưu nhất. Bạn cần lấy một lượng dầu xả vừa đủ ( như trên bao bì) rồi thoa lên tóc và ủ trong 5 phút. Cách chăm sóc tóc hàng ngày này sẽ cải thiện độ ẩm và độ suôn mượt cho mái tóc.

Bạn cần cho lượng dầu xả vừa đủ vào tay và thoa đều lên tóc rồi ủ trong 5 phút
Bạn cần cho lượng dầu xả vừa đủ vào tay và thoa đều lên tóc rồi ủ trong 5 phút

Hiệu quả nuôi dưỡng của dầu xả chủ yếu được quyết định bởi độ tương thích của sản phẩm với tính chất của tóc. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần chọn dầu xả theo tiêu chí sau:

  • Nếu có tóc tơ hoặc tóc mây thì không chọn những loại dầu xả có tác dụng nuôi dưỡng cao.
  • Nếu có tóc xù thì bạn nên chọn loại dầu xả có tác dụng nuôi dưỡng.
  • Nếu có tóc khô cứng thì nên ưu tiên những loại có tác dụng nuôi dưỡng cao.

Sử dụng kem ủ tóc

Để tăng khả năng chắc khỏe cho mái tóc, ngoài các cách chăm sóc tóc hàng ngày truyền thống, bạn nên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc tóc như kem ủ tóc. Loại kem này có vai trò nuôi dưỡng tóc tốt hơn và tăng độ mềm mại cho mái tóc.

Một số loại kem ủ mà bạn có thể tham khảo là:

  • Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque
  • Fino Shiseido Premium Touch
  • L’Oreal Paris Elseve Fall Resist 3X
  • TRESemmé Expert Selection Keratin Smooth Deep Treatment Masque
TRESemmé Expert Selection Keratin Smooth Deep Treatment Masque
TRESemmé Expert Selection Keratin Smooth Deep Treatment Masque

Đắp mặt nạ tóc

Để nâng cao sức dẻo dai cho sợi tóc, bạn cần đặt mặt nạ tóc làm từ các nguyên liệu thiên nhiên. Quá trình này kéo dài trong khoảng 15 phút cho mỗi lần thực hiện. Bạn có thể sử dụng những hỗn hợp sau để tạo thành mặt nạ tự nhiên tại nhà:

  • Hỗn hợp bơ và dầu dừa với tỷ lệ khoảng 10:1.
  • Hỗn hợp trứng, chuối, sữa tươi không đường, mật ong và dầu oliu với tỷ lệ bằng nhau.
  • Hỗn hợp gel lô hội, mật ong và giấm táo với tỷ lệ 4:1:2.
  • Hỗn hợp cà phê và dầu dừa với tỷ lệ 1:1.

Làm khô tóc

Sau khi đắp mặt nạ, bạn cần gội lại đầu bằng nước sạch và tiến hành làm khô. Bạn nên dùng khăn lau để thấm hết nước còn trên tóc rồi để khô tự nhiên. Mặt khác, bạn cũng có thể sử dụng máy sấy để giúp tóc mau khô hơn. Nếu sử dụng máy sấy thì nên đảm bảo giữ nhiệt độ không khí tiếp xúc với tóc chỉ hơi ấm và không khiến da tay cảm thấy nóng rát.

Nếu dùng máy sấy thì bạn cần khống chế nhiệt độ để không khiến tóc bị nóng
Nếu dùng máy sấy thì bạn cần khống chế nhiệt độ để không khiến tóc bị nóng

Sử dụng dầu dưỡng và huyết thanh

Khi tóc đã khô hoàn toàn, bạn cần sử dụng dầu dưỡng tóc và huyết thanh để tạo lớp bảo vệ cuối cùng cho mái tóc. Bạn chỉ cần thoa một lượng vừa đủ lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu cùng toàn bộ mái tóc là được. Để đạt được hiệu quả tốt nhất của cách chăm sóc tóc hàng ngày này, bạn nên tham khảo một số sản phẩm của các thương hiệu lớn như:

  • Innisfree
  • Sachi
  • Dream Trend
  • L’Oreal
  • Natural World

Bảo vệ tóc khỏi tác nhân có hại từ môi trường

Bảo vệ tóc khỏi tác nhân có hại từ môi trường là bước vô cùng quan trọng trong quy trình hướng dẫn cách chăm sóc tóc hàng ngày. Khi đi ra ngoài, đặc biệt là lúc trời nắng gắt, bạn nên mang theo áo khoác, mũ hoặc ô dù để che chắn cho mái tóc. Nếu không, tóc sẽ dễ bị chẻ ngọn và xơ cứng dẫn đến dễ bị gãy rụng.

Bên cạnh đó, bạn còn có thể sử dụng một số loại dầu dưỡng hoặc tinh chất dạng xịt để tăng cường hiệu quả bảo vệ. Với cách chăm sóc tóc hàng ngày này, tóc bạn có thể chống lại tác nhân bụi bẩn, tia tử ngoại và nhiệt độ cao từ môi trường tốt nhất.

Bạn nên trang bị áo khoác để bảo vệ tóc khi đi dưới trời nắng nóng
Bạn nên trang bị áo khoác để bảo vệ tóc khi đi dưới trời nắng nóng

12 lưu ý khi chăm sóc tóc hàng ngày

Bên cạnh cách chăm sóc tóc hàng ngày nêu trên, để có được mái tóc chắc khỏe, bạn cần tuân thủ nhiều lưu ý. Sau đây là top 12 lưu ý quan trọng nhất mà bạn cần thực hiện theo:

  • Bạn nên cắt tóc định kỳ 6 – 8 tuần, mỗi lần nên cắt 1,5cm.
  • Da đầu có tiết một lượng dầu nhằm cấp ẩm và giúp tóc chắc khỏe. Vì vậy, bạn chỉ nên gội đầu khoảng 2 ngày/lần để giữ lại lượng dầu nhờn này.
  • Luôn luôn chải tóc nhẹ nhàng và ưu tiên sử dụng lược răng thưa.
  • Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao như máy sấy tóc, nước nóng, ánh sáng mặt trời, bếp lửa,…
  • Lựa chọn dầu gội phù hợp với tính chất của tóc và da đầu.
  • Massage da đầu hỗ trợ lưu thông khí huyết và kích thích tóc phát triển.
  • Nên sử dụng khăn mềm và dễ thấm nước để lau khô tóc.
  • Bổ sung các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin B và E như chuối, dầu thực vật, bơ, sữa chua, đậu xanh,…
  • Chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.
  • Hạn chế để tay tiếp xúc với tóc khi chưa rửa sạch.
  • Hạn chế nhuộm vì hóa chất sẽ làm giảm sức bền của tóc.
  • Không buộc tóc quá chặt, quá cao hoặc quá thường xuyên.
Bạn nên buộc tóc thấp và không quá chặt để không gây áp lực lên tóc
Bạn nên buộc tóc thấp và không quá chặt để không gây áp lực lên tóc

Với những kiến thức cơ bản nếu trên, bạn đã biết cách chăm sóc tóc hàng ngày cơ bản nhất nhưng lại vô cùng hiệu quả. Ngoài việc tuân theo quy trình và lưu ý trong bài viết, bạn còn cần hiểu rõ về tính chất tóc của bản thân để tìm ra phương pháp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc tốt nhất.

>>> Các bài viết liên quan:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan