Cách chăm sóc tóc dày mượt rất cần thiết và mang đến hiệu quả duy trì mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, dày dặn hơn. Mang đến vẻ ngoài có sức hút hơn cho phái đẹp và hạn chế gãy rụng, xơ rối. Nếu bạn cũng quan tâm về các cách chăm sóc này hãy cùng bestskincare theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Những nguyên nhân ảnh hưởng đến độ dày mượt mái tóc?
Một mái tóc dày và mượt mà sẽ chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố ảnh hưởng như gen di truyền, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt,… Chính vì vậy trước khi tìm hiểu cách chăm sóc tóc dày mượt, chị em cần nắm rõ những nguyên nhân này. Cụ thể:
Di truyền
Nguyên nhân đầu tiên ảnh hưởng đến độ dày, dài và mềm mượt của mái tóc đó chính là yếu tố di truyền từ gia đình. Nếu bố mẹ, anh chị hoặc ông bà có cơ địa tóc dài chắc khỏe, nhiều thì đồng nghĩa với việc bạn cũng sẽ được thừa kế ưu điểm này.
Nhờ đó may mắn sở hữu mái tóc tự nhiên khiến nhiều người ao ước. Còn đối với những gia đình có người thân bị hói, tóc rụng nhiều bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này khi đến độ tuổi dậy thì.
Sức khỏe tinh thần
Đối với những người thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài cũng sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mái tóc. Trong đó có thể kể đến tình trạng tóc rụng nhiều, yếu và dễ xơ rối hơn. Bởi sức khỏe tinh thần của chị em ảnh hưởng khá nhiều đến nội tiết tố, các hormone trong cơ thể nên dễ gây ra các thay đổi khiến tóc rơi rụng nhiều.
Tuổi tác
Bước vào độ tuổi sau 30 vùng da đầu sẽ bắt đầu lão hóa, lúc này khả năng chắc chắn của nang tóc cũng bị ảnh hưởng khá nhiều. Chính vì vậy dễ khiến cho tóc gãy rụng, không còn mượt mà và khỏe mạnh như trước.
Ảnh hưởng từ sinh nở
Đa phần chị em trong thời kỳ mang thai do ảnh hưởng của thay đổi nội tiết tố, cũng như sự thiếu hụt chất sau sinh gây nên tình trạng tóc rụng, khô xơ hơn. Thông thường tóc rụng và yếu sẽ kéo dài từ 2 – 3 năm sau sinh tùy cơ địa và chế độ chăm sóc của mỗi người.
Do đó chị em không cần quá lo lắng về tình trạng này, thay vào đó hãy tập trung bồi bổ cơ thể, tránh để sức khỏe sa sút, tinh thần stress, căng thẳng giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ thể và giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Quá trình chăm sóc tóc
Chăm sóc tóc là bước không thể thiếu để có được mái tóc dày và bóng mượt. Bạn nên tìm hiểu cách chăm sóc tóc dày mượt phù hợp tại nhà, hạn chế sử dụng hóa chất tẩy nhuộm tóc, cũng như không lạm dụng các loại sản phẩm tạo kiểu,.. Giúp bản thân duy trì được chân tóc chắc khỏe, kích thích tóc con mọc hiệu quả.
Thói quen sinh hoạt và ăn uống
Việc duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh và khoa học cũng giúp mái tóc dày đẹp hơn từng ngày. Trong đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, củ quả chứa nhiều vitamin C, khoáng chất,.. Cùng với đó là ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng, không thức quá 23 giờ tối và hạn chế sử dụng các loại thực phẩm độc hại như rượu bia, chất kích thích,…
Bệnh lý
Đối với những người mắc bệnh lý và cần sử dụng thuốc điều trị, không thể tránh khỏi ảnh hưởng đến sức khỏe, hormone khiến tóc gãy rụng. Nếu trong trường hợp bất khả kháng cần dùng thuốc chị em cũng không cần quá lo lắng. Bằng cách kết hợp chăm sóc từ bên ngoài và cố gắng sau khi điều trị bệnh chắc chắn bạn sẽ có được mái tóc chắc khỏe, bóng mượt hơn cho mình.
Cách chăm sóc tóc dày mượt tại nhà đơn giản
Để có được cách chăm sóc tóc dày mượt phù hợp và hiệu quả nhất, chị em bên cạnh việc thực hiện đều đặn, thường xuyên cũng cần nắm rõ một số công thức dưỡng tóc dày mượt từ nguyên liệu thiên nhiên tại nhà. Tham khảo một số cách sau:
Dầu dừa dưỡng tóc mềm mượt
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu tuyệt vời cho mái tóc, với hàm lượng vitamin E, K, H dồi dào, chất chống oxy hóa và các khoáng chất, axit amin mang đến hiệu quả giúp tóc mềm mượt. Đồng thời giữ được độ chắc khỏe, chống lại các tác nhân bên ngoài gây hại như khói bụi, nhiệt độ, ánh nắng mặt trời.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 3 – 4 muỗng cafe dầu dừa nguyên chất.
- Dùng dầu dừa bôi vào tóc massage trong 3 phút, ủ tiếp 15 phút.
- Cuối cùng gội đầu lại bằng nước và dầu gội loại bỏ hết dầu nhờn trên tóc.
Kết hợp Vitamin B1 và vitamin E cho tóc dày mượt
Lựa chọn cách chăm sóc tóc dày mượt với Vitamin B1 và vitamin E kết hợp không chỉ đơn giản, tiết kiệm chi phí mà còn mang đến hiệu quả bất ngờ cho chị em. Vì đây là 2 loại vitamin cần thiết để nuôi dưỡng, hồi phục tóc chắc khỏe và hạn chế những hư tổn do môi trường bên ngoài tác động.
Cách thực hiện:
- Dùng 5 viên Vitamin B và 5 viên Vitamin C trộn đều, có thể thêm nước để hỗn hợp lỏng hơn dễ sử dụng.
- Sau khi làm ẩm chị em cho hỗn hợp đã chuẩn bị lên, thoa đều và massage nhẹ nhàng trong 5 phút, ủ tiếp 30 phút.
- Cuối cùng gội đầu bình thường đến khi tóc không còn bết dính thì xả lại với nước sạch, lau khô.
Sử dụng hành tây cho tóc dày và mượt
Một trong những cách chăm sóc tóc dày mượt hiệu quả không thể bỏ qua chính là sử dụng hành tây. Với thành phần chứa flavonoid, kaempferol, quercetin mang đến hiệu quả hỗ trợ lưu thông máu da đầu, kích thích mọc tóc và giúp chị em sở hữu được mái tóc bồng bềnh, dày dặn hơn.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 củ hành tây bóc vỏ và ép lấy nước.
- Tóc để nguyên và dùng chai xịt trực tiếp lên chân tóc hoặc dùng tăm bông thấm từ từ vào chân tóc.
- Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút và để trên tóc khoảng 15 phút rồi gội đầu bình thường.
Ủ tóc bằng chuối
Ngoài việc được biết đến là một loại quả tốt cho sức khỏe thì chuối còn chứa hàm lượng vitamin C và vitamin B, các khoáng chất tốt cho quá trình phát triển của mái tóc. Sau một thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả cải thiện sức khỏe tóc, hạn chế gãy rụng tốt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả chuối chín và mang đi xay nhuyễn, trộn cùng 1 thìa cafe dầu oliu nguyên chất để tăng hiệu quả dưỡng tóc.
- Tóc sau khi được làm ẩm sẽ sử dụng hỗn hợp này trực tiếp, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 3 phút.
- Tiếp tục ủ 30 phút để hiệu quả thẩm thấu tốt hơn.
- Cuối cùng gội đầu lại với dầu gội và nước sạch để loại bỏ bã hỗn hợp còn đọng lại trên tóc.
Tinh dầu bưởi kích thích tóc mọc dày và chắc khỏe
Cách chăm sóc tóc dày mượt bằng tinh dầu bưởi luôn được khuyến khích lựa chọn. Mới với thành phần chứa limonene và myrcen sẽ mang đến hiệu quả nuôi dưỡng tóc mềm mượt, kích thích quá trình mọc tóc khỏe mạnh, hạn chế tóc gãy rụng sau một thời gian kiên trì sử dụng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị tinh dầu bưởi nguyên chất và cho vào chai dạng xịt để dễ sử dụng.
- Gội sạch da đầu, lau khô sau đó xịt trực tiếp tinh dầu bưởi vào chân tóc, kết hợp massage khoảng 5 phút.
- Sau đó để tóc khô hoàn toàn và không cần gội lại với nước sạch.
Bổ sung thuốc hỗ trợ mọc tóc dày khỏe
Bên cạnh những cách dưỡng tóc từ nguyên liệu thiên nhiên, chị em có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ trợ giúp tóc mọc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu, dòng thuốc chiết xuất tự nhiên mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn phù hợp.
Nên lưu ý gì để có mái tóc dày mượt và khỏe mạnh?
Ngoài việc nắm rõ cách chăm sóc tóc dày mượt với nguyên liệu tự nhiên tại nhà, để sở hữu mái tóc dày và bóng mượt, chắc khỏe bạn cần biết về một số lưu ý nhất định sau đây:
Uống đủ lượng nước cần thiết
Để có được mái tóc chắc khỏe và dày mượt chị em cần đảm bảo cơ thể được duy trì lượng nước cần thiết mỗi ngày. Do đó, bạn cần uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước, giúp quá trình trao đổi chất, thay mới tế bào dễ dàng. Đồng thời cung cấp đủ độ ẩm cho mái tóc luôn chắc khỏe.
Thường xuyên massage da đầu
Những động tác massage da đầu tại nhà tưởng chừng khá đơn giản, nhưng hiệu quả mang đến lại khá nổi bật. Không chỉ giúp hỗ trợ lưu thông máu cho da đầu khỏe mạnh, mà còn giúp quá trình cung cấp dưỡng chất cho tóc dễ dàng hơn. Nhờ đó, mái tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt và dày dặn trông thấy.
Gội đầu và dưỡng tóc phù hợp
Sử dụng dầu gội và các sản phẩm dưỡng tóc phù hợp sẽ mang lại hiệu quả nuôi dưỡng, hồi phục hư tổn tốt hơn. Vì vậy bạn nên dựa vào tình trạng tóc cụ thể để có được lựa chọn thích hợp nhất cho mình.
Bên cạnh đó đối với thời gian gội đầu chỉ nên duy trì từ 2 – 3 lần/ tuần. Trong trường hợp nếu là người có cơ địa đổ dầu nhiều bạn có thể gội đầu ở tần suất nhiều hơn khi thấy tóc bết dính, khó chịu.
Làm khô tóc đúng cách
Quá trình làm khô tóc không nên lạm dụng máy sấy ở nhiệt độ cao hoặc các động mạch như dùng khăn chà, vò tóc sẽ dễ khiến mái tóc bị xơ rối. Để hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe của tóc, bạn nên để tóc khô tự nhiên, hoặc trong trường hợp khẩn cấp có thể dùng máy sấy ở chế độ gió làm ráo tóc 50%, rồi mới dùng nhiệt làm khô tóc hoàn toàn.
Hạn chế hóa chất
Mặc dù việc nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc sẽ giúp chị em có vẻ ngoài xinh xắn, thẩm mỹ hơn. Nhưng nên hạn chế việc quá lạm dụng thay đổi màu tóc thường xuyên sẽ khiến cho cấu trúc tóc bị tổn thương. Nếu duy trì tình trạng này trong một thời gian dài mái tóc của bạn sẽ trở nên xơ rối, dễ gãy rụng.
Bảo vệ mái tóc
Luôn bảo vệ mái tóc khi đi ra ngoài, tránh tác động từ ánh nắng mặt trời chứa tia UV hoặc khói bụi gây nên. Chị em có thể sử dụng nón rộng vành, nón trùm, khăn để che chắn, kết hợp các loại serum, tinh chất bảo vệ tóc từ sâu bên trong.
Qua bài viết trên về cách chăm sóc tóc dày mượt đúng tại nhà, mong rằng bạn đọc sẽ có được thông tin hữu ích. Giúp bản thân có được mái tóc chắc khỏe và luôn trong tình trạng bóng mượt, thu hút nhất.
>>> Các bài viết liên quan:
- Top 10 xịt mọc tóc tốt nhất hiện nay giúp tóc vào nếp suôn mượt
- Top 11 xịt dưỡng tóc mềm mượt chất lượng nhất
- Top 10 thuốc duỗi tóc tại nhà tốt nhất hiện nay
Bình luận