Các bước dưỡng tóc mềm mượt rất cần thiết và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mái tóc. Đặc biệt trong môi trường khói bụi, hóa chất độc hại khiến tóc dễ xơ rối, gãy rụng việc chăm sóc tóc càng cần thiết. Để có thêm thông tin về các bước thực hiện cụ thể hãy cùng bestskincare.vn theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Tầm quan trọng của việc chăm sóc tóc?
Nắm rõ các bước dưỡng tóc mềm mượt sẽ mang đến hiệu quả giúp mái tóc luôn duy trì được trạng thái chắc khỏe, mềm mượt và hồi phục hư tổn nhanh chóng, ngăn ngừa gãy rụng, gàu nấm ngứa tốt nhất. Cụ thể hiệu quả mang lại cho mái tóc:
Duy trì trạng thái chắc khỏe, suôn mượt
Mái tóc trở nên xơ rối, dễ gãy rụng do ảnh hưởng từ tuổi tác và các yếu tố từ môi trường như: khói bụi, tia UV,.. Để có thể khắc phục và duy trì sự chắc khỏe, mềm mượt cho mái tóc bạn nên áp dụng các bước chăm sóc tóc phù hợp.
Đẩy nhanh quá trình phục hồi
Hiện nay những hư tổn có thể thấy phổ biến ở tóc như chẻ ngọn, khô xơ, gãy rụng,.. làm cho mái tóc mất đi tính thẩm mỹ. Chính vì vậy, việc áp dụng các bước dưỡng tóc mềm mượt được đánh giá là cách “hồi sinh”, giúp mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh thu hút hơn.
Giảm tóc gãy rụng, xơ rối và kích thích mọc tóc
Ngoài việc cải thiện nội tiết tố và luôn giữ cho tinh thần thoải mái giúp cải thiện sức khỏe tóc, bạn cũng cần áp dụng chăm sóc tóc đúng cách để duy trì được sức khỏe nang tóc, hạn chế gãy rụng. Đồng thời mang đến hiệu quả kích thích mọc tóc nhanh chóng, giúp mái tóc dày dặn, mềm mượt hơn.
Ngừa gàu hình thành
Cuối cùng, khi thực hiện các bước chăm sóc tóc phù hợp sẽ mang lại hiệu quả ngăn ngừa gàu xuất hiện, hạn chế tình trạng tóc rụng và tạo cảm giác thoải mái hơn cho da đầu. Dù không có khả năng loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây nên gàu, nhưng nếu biết kết hợp massage, tẩy tế bào chết da đầu phù hợp sẽ mang đến hiệu quả cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Bật mí các bước dưỡng tóc mềm mượt đơn giản tại nhà
Hiện nay để đạt được hiệu quả giúp mái tóc chắc khỏe bạn cần thực hiện các bước dưỡng tóc mềm mượt một cách đầy đủ. Cụ thể:
Bước 1: Chải tóc và massage da đầu
Việc chải đầu sẽ giúp mái tóc giảm gãy rụng trong quá trình làm sạch, bạn nên dùng lược có đường răng lớn hạn chế khiến tóc đứt gãy. Kết hợp massage nhẹ nhàng mang đến hiệu quả thẩm thấu dưỡng chất và tốt cho da đầu.
Bước 2: Tẩy da chết
Hiện nay chị em có thể sử dụng các loại sản phẩm tẩy da chết có sẵn trên thị trường, hoặc chọn các công thức tẩy da chết tại nhà với cafe, đường, muối,… Nhằm loại bỏ tế bào chết tích tụ trên da, tăng hiệu quả làm sạch và hấp thụ dưỡng chất.
Bước 3: Gội đầu
Lựa chọn dầu gội phù hợp với tình trạng của mái tóc, da đầu tạo bọt trước trên tay. Sau đó thoa đều lên tóc, da đầu và dùng các đầu ngón tay làm sạch nhẹ nhàng. Thói quen làm sạch da đầu nên được duy trì từ 2 – 4 lần/ tuần tùy đặc điểm da đầu mỗi người.
Bước 4: Sử dụng dầu xả
Khi đã gội đầu xong bạn nên xả sạch dầu gội và dùng thêm một lớp dầu xả dưỡng tóc mềm mượt, cung cấp độ ẩm giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Tùy vào tình trạng tóc bạn có thể chọn sản phẩm dầu xả phù hợp.
Bước 5: Cung cấp dưỡng chất
Một trong các bước dưỡng tóc mềm mượt không thể thiếu chính là cung cấp dưỡng chất cho tóc. Chị em có thể chọn tinh chất, serum cho tóc có sẵn trên thị trường, hoặc tự làm mặt nạ ủ tại nhà.
Bước 6: Làm khô tóc
Để có mái tóc và da đầu chắc khỏe bạn nên đảm bảo tóc được làm khô kỹ. Bạn có thể dùng khăn lau khô nhẹ nhàng hoặc dùng máy sấy tóc ở mức độ gió làm khô tóc từ từ. Tuyệt đối không dùng máy sấy ở nhiệt độ cao hoặc không để tóc bị ẩm.
Bước 7: Bảo vệ mái tóc
Cuối cùng trong các bước dưỡng tóc mềm mượt chị em cần bảo vệ tóc trước các tác nhân như khói bụi, tia UV nên hãy luôn che chắn mái tóc kỹ bằng nón, áo, khăn khi đi ra ngoài trời.
Cách dưỡng tóc mềm mượt và dài từ thiên nhiên
Ngoài việc nắm rõ các bước dưỡng tóc mềm mượt trên, chị em hoàn toàn có thể sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên gần gũi và tạo thành công thức ủ, mặt nạ dưỡng tóc an toàn, hiệu quả cao. Cùng tham khảo một số cách làm dưới đây:
Sử dụng sữa gạo và mật ong gội đầu
Mật ong được biết đến là nguyên liệu “thần kỳ” trong làm đẹp tóc, kết hợp cùng sữa gạo nhiều vitamin, khoáng chất mang đến hỗn hợp dưỡng tóc mềm mượt, bóng khỏe, tăng khả năng đàn hồi.
Cách thực hiện
- Sữa gạo chuẩn bị 1 ly và mật ong 1 muỗng cafe trộn đều.
- Tóc sau khi xả ướt cho hỗn hợp lên massage nhẹ nhàng, ủ trong 15 phút và xả lại với nước sạch.
Dưỡng tóc mềm mượt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa hàm lượng vitamin B1, khoáng chất tốt cho mái tóc, mang hiệu quả dưỡng ẩm cao. Chính vì vậy khi dùng sẽ mang đến hiệu quả cho tóc mềm mượt, chắc khỏe.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị nước vo gạo và 1 muỗng cafe nước cốt chanh trộn đều.
- Sau khi gội đầu dùng hỗn hợp xả lại tóc, massage nhẹ nhàng trong 15 phút thì xả lại với nước sạch mát, lau khô tóc.
Dùng bia để xả tóc chắc khỏe
Trong bia có chứa các thành phần như: vitamin B1, vitamin B12, vitamin H (biotin), magie, sắt…tốt cho nang tóc, hỗ trợ phát triển biểu bì và đẩy nhanh thời gian mọc dài cho mái tóc chắc khỏe. Đồng thời, bảo vệ tóc trước các ảnh hưởng từ khói bụi, nắng nóng,…
Cách thực hiện
- Cho 1 lon bia ra ngoài tô lớn để khoảng 10 phút.
- Da đầu sau khi làm sạch để tóc hơi ướt, cho bia lên kết hợp massage đều đặn.
- Tiếp tục ủ trong 15 phút rồi gội lại với nước sạch.
Làm mặt nạ dưỡng tóc bằng nha đam
Nha đam được biết đến là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin khoáng chất và chứa hơn 90% là nước. Chính vì vậy hiệu quả dưỡng ẩm và giúp tóc mềm mượt, dày, chắc khỏe được đánh giá cao.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi, bỏ vỏ và xay nhuyễn phần thịt, trộn cùng sữa tươi không đường.
- Sau khi tóc được làm ẩm, cho hỗn hợp lên tóc massage nhẹ nhàng, ủ trong 15 phút.
- Cuối cùng xả lại tóc với nước sạch.
Cách làm mượt tóc bằng dầu dừa và sữa chua
Dầu dừa có hàm lượng vitamin E, vitamin B, khoáng chất đa dạng, khi dùng chung với sữa chua giàu protein sẽ mang đến hiệu quả giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt và kích thích quá trình mọc tóc, hạn chế gãy rụng.
Cách thực hiện
- Dùng 1 hũ sữa chua không đường và 4 thìa cafe dầu dừa trộn thành hỗn hợp đồng nhất.
- Sau khi làm sạch da đầu rồi cho hỗn hợp lên tóc khi còn ướt.
- Massage nhẹ nhàng trong 3 phút, ủ tiếp 30 phút rồi xả lại với nước sạch, lau khô.
Dùng dầu ô liu dưỡng tóc mềm mượt
Trong dầu ô liu có chứa hàm lượng squalene dồi dào mang đến hiệu quả dưỡng ẩm tóc mềm mượt, hạn chế tình trạng xơ rối, gãy rụng. Đồng thời hàm lượng oxy hóa, vitamin E còn giúp mái tóc chắc khỏe, hạn chế ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài như: khói bụi, ánh nắng, hóa chất.
Cách thực hiện
- Xay nhuyễn ½ quả bơ chín và 2 muỗng cafe dầu oliu.
- Sau khi gội đầu sạch tiếp tục cho hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút, ủ tiếp 20 phút rồi xả lại với nước sạch, lau khô.
Sử dụng bồ kết và dầu dừa
Bồ kết được biết đến là nguyên liệu có khả năng giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và luôn mềm mượt nhờ thành phần: flavonozit, saponaretin,… Kết hợp cùng dầu dừa chứa vitamin E, khoáng chất giúp mái tóc có được độ ẩm mượt, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.
Cách thực hiện
- Đun sôi 4 quả bồ kết sau khi được nướng với nước trong 5 phút.
- Dùng nước bồ kết để nguội gội đầu như bình thường và lau khô.
- Cho 3 giọt dầu dừa ra tay và thoa nhẹ lên tóc, massage nhẹ nhàng.
Kết hợp dưỡng tóc bằng bơ và chuối chín
Chuối có chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B, các khoáng chất dồi dào, kết hợp cùng bơ giàu dinh dưỡng, các chất chống oxy hóa mang đến công thức giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng. Đồng thời giúp tóc bóng mượt, khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện
- Chuối và bơ bỏ vỏ mang đi xay nhuyễn để có hỗn hợp đồng nhất.
- Sau khi tóc được gội sạch cho hỗn hợp lên tóc massage nhẹ nhàng trong 3 phút, ủ tiếp 30 phút.
- Cuối cùng gội lại bằng nước sạch.
Làm cho tóc mềm mượt bằng giấm táo
Đây là nguyên liệu tốt cho da đầu dầu, giúp cân bằng độ pH giúp da đầu giảm nhờn, bết dính và cho mái tóc mềm mượt, phát triển dày dặn hơn, óng ả hơn sau một thời gian kiên trì sử dụng.
Cách thực hiện
- Cho 2 muỗng cafe giấm táo hòa cùng 2 ly nước.
- Sau khi gội đầu sạch, tiến hành gội đầu với nước giấm táo pha loãng, cuối cùng lau khô.
Ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất
Điều cuối cùng để có mái tóc chắc khỏe tự nhiên và dễ thực hiện tại nhà chính là ăn uống khoa học, đủ dưỡng chất cần thiết. Trong đó hãy chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B6, Axit béo, Protein, Axit folic có trong khoai tây, cá ngừ, quả óc chó, ngũ cốc nguyên hạt,…
Cần lưu ý gì khi thực hiện các bước dưỡng tóc mềm mượt
Để đạt được hiệu quả thực hiện các bước dưỡng tóc mềm mượt, bạn cần nắm một số lưu ý nhất định sau đây:
- Nên lựa chọn các sản phẩm và cách chăm sóc tóc phù hợp với tình trạng cụ thể của mái tóc.
- Chú ý tần suất gội đầu phù hợp với đặc điểm da đầu, mái tóc của mình.
- Không dùng nước nước nóng gội đầu.
- Nên sử dụng loại lược có răng kẽ thưa thay vì quá dày sẽ khiến tóc dễ bị đứt gãy, rụng trong quá trình chải.
- Tuyệt đối không sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao, bởi điều này sẽ dẫn đến tóc bị mất nước trầm trọng, trở nên xơ rối và dễ gãy rụng.
- Hạn chế thói quen thường xuyên vuốt hoặc sờ vào tóc nhiều lần, dễ làm cho tóc nhanh bết dính, bóng nhờn, dễ gãy rụng.
- Nên cắt tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ phần tóc chẻ ngọn hoặc xơ rối, thời gian tốt nhất để tỉa tóc là khoảng 6 tuần/ lần.
- Quá trình nhuộm tóc sẽ khiến cho mái tóc chịu nhiều ảnh hưởng xấu từ hóa chất, thậm chí có nhiều màu nhuộm cần tẩy tóc và làm mất đi Keratin, vì vậy tóc cũng dễ trở nên xơ rối, gãy rụng hơn.
- Hạn chế thói quen buộc tóc quá chặt, quá cao sẽ khiến nang tóc bị yếu, dễ gãy rụng khi tháo ra. Bên cạnh đó, không nên lạm dụng quá trình làm tóc với các loại máy móc ở nhiệt độ cao.
- Hãy luôn để mái tóc thoải mái và xõa ra tự nhiên khi ngủ, bởi điều này sẽ mang đến hiệu quả giúp mái tóc khỏe, không bị bó buộc hoặc ma sát gây gãy rụng.
Với bài viết trên về các bước dưỡng tóc mềm mượt đơn giản tại nhà, mong rằng bạn đọc sẽ có được thông tin hữu ích. Qua đó, nắm được các bước chăm sóc tóc hiệu quả, phù hợp nhất, đảm bảo mang đến vẻ ngoài bóng mượt tự tin và sức khỏe tốt nhất cho mái tóc của mình.
Bình luận