Bột đậu đỏ và bột trà xanh là một trong hai loại bột phổ biến và được sử dụng nhiều hiện nay. Chúng không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn xuất hiện phổ biến trong các công thức làm đẹp. Vậy bột đậu đỏ và bột trà xanh cái nào tốt hơn? Cùng bestskincare.vn tìm câu trả lời ngay nhé!
Công dụng bột đậu đỏ
Chống oxy hóa
Đậu đỏ được xem là một trong những loại hạt có công dụng chống oxy hóa rất mạnh. Chúng không chỉ ngăn cản quá trình hình thành các gốc tự do mà còn hỗ trợ khử các gốc tự do. Từ đó, giúp kìm hãm quá trình oxy hóa trong cơ thể nhanh chóng.
Khi cơ thể được bổ sung chất chống oxy hóa hợp lý, những dưỡng chất trong bột đậu đỏ sẽ giúp các tế bào trong cơ thể chống lại các gốc tự do. Nhờ vậy cơ thể được bảo vệ tránh khỏi bệnh tật hiệu quả, cũng như nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên.
Phòng ngừa các bệnh tim mạch
Trong bột đậu đỏ chứa nhiều và đa dạng các protein nên sẽ có công dụng làm giảm lượng cholesterol xấu LDL, không những vậy bột đậu đỏ còn giúp tăng lượng Cholesterol tốt HDL. Từ đó sẽ bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt hơn. Hơn nữa khi cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể sẽ thúc đẩy các nhóm cơ bắp phát triển, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Giúp làm đẹp
Một trong những yếu tố giúp giải đáp mắc bột đậu đỏ và bột trà xanh cái nào tốt hơn là công dụng làm đẹp của bột đậu đỏ. Bột đậu đỏ mang đến nhiều công dụng như: làm trắng da, tẩy da chết, hỗ trợ giảm nám tàn nhang,… nhờ vào thành phần chứa hỗn hợp vitamin C, B6, E, B cùng những loại dưỡng chất khác.
Bên cạnh dùng bột đậu đỏ nguyên chất, khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác sẽ mang đến nhiều công dụng làm đẹp tốt hơn. Đặc biệt là các loại nguyên liệu như: sữa tươi không đường, bã cà phê, mật ong nguyên chất…
Công dụng của bột trà xanh
Để xác định được bột đậu đỏ và bột trà xanh cái nào tốt hơn, cần hiểu công dụng của bột trà xanh.
Bột trà xanh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Các nhà khoa học tại Nhật Bản đã chứng minh bột trà xanh có công dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Nguyên nhân là trong bột trà xanh chứa các axit amin L – Theanine giúp mang đến công dụng thúc đẩy sản xuất sóng alpha trong não, hỗ trợ thư giãn và an thân nhanh chóng (nhưng không gây buồn ngủ).
Giúp đào thải độc tố trong cơ thể
Bột trà xanh chứa nhiều dưỡng chất cao, nên khi dùng bột trà xanh có thể mang đến công dụng đào thải độc tố ra bên ngoài hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể dùng bột trà xanh hàng ngày hay kết hợp với các thực phẩm khác để tạo thành hỗn hợp nước detox giúp thải độc nhanh chóng.
Giảm lượng cholesterol và đường trong máu
Khi nhắc đến công dụng của bột trà xanh, chắc hẳn sẽ không thể bỏ qua tác dụng giúp giảm lượng cholesterol và đường trong máu. Vì trong lá trà xanh chứa một lượng lớn chất flavonoid và catechin. Đây là “bộ đôi” thần thánh trong việc ngăn ngừa quá trình sản sinh cholesterol và điều hòa lượng đường huyết trong máu.
Chống lão hóa, điều trị mụn
Bên cạnh chăm sóc sức khỏe bên trong, bột trà xanh còn có công dụng chăm sóc da từ bên ngoài. Đặc biệt là công dụng điều trị mụn. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh sẽ hỗ trợ làm sạch bề mặt da và se nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ giảm mụn và mờ thâm nhanh chóng.
Bên cạnh đó, bột trà xanh còn có khả năng ngăn ngừa oxy hóa nhờ vào lượng amino acids cùng phong phú các vitamin phù hợp cho đối tượng vừa bước sang độ tuổi 25.
Vậy bột đậu đỏ và bột trà xanh cái nào tốt hơn?
Chắc hẳn qua những thông tin trên đây, bạn đã phần nào có được câu trả lời cho thắc mắc giữa bột đậu đỏ và bột trà xanh cái nào tốt hơn. Giống như những nguyên liệu thiên nhiên khác, mỗi loại đều chứa những thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng mà việc chọn nguyên liệu sẽ khác nhau.
Đối với bột đậu đỏ sẽ thích hợp cho những bạn đang muốn giảm cân hay điều trị các khuyết điểm thâm, nám, sạm trên bề mặt da. Ngược lại đối với những bạn đang mong muốn tìm nguyên liệu mang đến công dụng chống oxy hóa và thải độc cơ thể hãy sử dụng bột trà xanh mỗi ngày.
Hy vọng với những thông tin trên đây, các bạn sẽ có được câu trả lời bột đậu đỏ và bột trà xanh cái nào tốt hơn? Bột đậu đỏ hay bột trà xanh đều là nguyên liệu thiên nhiên tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu kỹ công dụng để chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
Bình luận